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大工 菅野・社員ブログ 2022.11.08

トリックオアトリート!!大工の菅野です!

お菓子の食べすぎで胃もたれ気味です(^O^)
ちょっとは体の事を気遣おうと決意したとか、しないとか。


最近は某動画サイトでヨガやストレッチなど見ています。
寒くなってきたので怪我しないよう、ストレッチはかなり有効だと思うので
今後もしっかりやっていきたいと思います♪


結局1番大事なのは食事と睡眠だと思うので
今日もスペシャルアイテムを使って、おやすみなさい。


皆さんは健康のために何かしてますか❓

すがのまこと
投稿者 : 菅野誠(すがのまこと)